Un buen consejo para los que pasamos horas y horas delante de la computadora es no descuidar la actividad física. Ya sea realizar algún deporte, ir al gimnasio o aunque sea caminar un par de calles al día, es importante hallar el equilibrio. Y si tu rutina “digital” está mucho más afianzada que la deportiva, entonces tal vez sea una buena idea usar una de las plantillas prediseñadas en Google Docs, para motivarte.

De momento las plantillas sólo están disponibles para la versión en inglés, pero confío en que muchos de ustedes podrán sacarles provecho. Entre las plantillas orientadas a la actividad física, podemos encontrar documentos listos para registrar las rutinas cardiovasculares, de trabajo con pesas, de correr y hasta de Pilates.

Por supuesto, las plantillas de Google Docs incluyen un espectro más que amplio: currículums, calendarios, presupuestos, cartas de presentación y tarjetas de negocios, entre muchísimas otras posibilidades.

¿Qué les parece? ¿Llevar un registro de nuestra actividad física online puede motivarnos a movernos más?

Vía: Geek Sugar